YO estoy de vacaciones; pero mis dientes NO!

Durante las vacaciones, es importante no olvidar los consejos de nuestro odontólogo; en cuanto a la higiene bucal, asi como también tener cuidado con los alimentos que ingerimos. Una espina de pescado o la caparazón de ciertos crustáceos podrían quedar insertados entre los dientes, específicamente a nivel de las encías; produciendo un daño a corto plazo, llamado absceso gingival. El absceso gingival es una hinchazón localizada en la encía que esta entre los dientes;es dolorosa y el tratamiento consiste en eliminar dicho cuerpo extraño que se queda alojado entre el diente y la encía...

Pero... ¿ qué cuidados debemos tener para estas vacaciones con respecto a nuestros dientes?

Bueno, nosotros los adultos particularmente no olvidar llevar nuestro cepillo dental ( el cual debe ser de cerdas blandas y redondeadas) nuestra seda dental y si es posible el enjuague bucal.
Debemos cepillarnos por lo menos dos veces al dia; ya que con una sola no es suficiente, pues miles de bacterias se acumulan alrededor de nuestros dientes y son ellas las causantes de caries o gingivitis.

Asi el orden correcto para la higiene bucal es la siguiente:




1. Cepillado de dientes. Evitando hacer una excesiva fuerza ya que creariamos surcos o canalejas en las piezas dentales.

2. Uso de seda dental. Evitando hacer demasiada presiòn sobre los dientes para no formar surcos a nivel del cuello dental.

3. Realizar un enjuague bucal. Este enjuague recomiendo no debe contener alcohol, sino , ser a base de agua.


Con respecto a nuestros niños

Fomentarles el cuidado dental, no olvidando llevarles sus cepillos de dientes asi como su pasta dental favorita, la cual no debe contener demasiado fluor. Evitar en gran medida que ellos ingieran dicha pasta ya que el fluor puede causarles dolor estomacal o afectar los dientes permanentes si esto se suma a algun otro alimento o agua que contenga fluor ya que el flour tiene efecto acumulativo.

Para bebès:

Evitar dejarlos dormiditos con sus biberones ya que el azucar de la leche o de bebidas carbonatadas puede dañar sus dientes produciendoles caries de progresiòn ràpida , asi como tambien puede ocacionar una mala mordida en el futuro por deformaciòn de su boca.

Por ello, para evitar la caries se recomienda; cuando su edad oscila entre los seis meses y un año, limpiar los dientes con una mantita embebida en agua con bicarbonato (no demasiado cargada de esta sal, pues puede irritar la encia) y posteriormente pasar el pañito con agua sola antes de que el bebè se duerma, màs que todo por las noches.

No olvidar el uso de hilo dental, en adultos , adolecentes y jovenes en general, ya que este no solo se utiliza para eliminar restos de comida que quedan atrapados entre las piezas dentales, sino para eliminar esa colonia de bacterias que se adhieren a los dientes . Esto es de suma importancia porque asi prevenimos la aparicion de caries en jovenes menores de treinta años y en los mayores de esta edad prevenimos la apariciòn de enfermedad de las encias y el hueso que sostiene a los dientes.

Y si no tenemos a la mano nada de nuestros utencilios para higiene bucal, bueno pues limpiar los dientes con un trapito o con granitos de sal.(no demasiada) esto ùltimo no es recomendable para pacientes hipertensos.

Bueno, que todos tengan unas felices vacaciones , espero que estos recordatorios permanezcan en sus mentes.

Dra. Lorena García Ventura

Dr. Carlos Santos